Kocovina Báječná Lednice - region, turistika
Valtice - hlavní město vína Romantický Mikulov
 
Kocovina

úvod - slovo - důležité - základní prostředky - léky a léčivé prostředky - kouření - chování - jídlo a pití - závěr - WWW odkazy - kontakty
 
Důležité

nejdůležitější - důležité - základní dva druhy kocoviny - dobrá rada - nealkoholická únava
 
Nejdůležitější

Při kocovině nepropadejte panice. Je to jen DOČASNÝ STAV (ověřeno vědecky i prakticky). Kocovina trvá několik hodin, den, zcela výjimečně tři dny (toto nastává dle známého docenta Chocholouška maximálně, jednou, dvakrát až třikrát za sto let, to je útěcha, co?)... Pak se z tohoto nepříliš příjemného stavu zase dostanete.
Skoro všechno zlé je k něčemu dobré - kocovina je vlastně prevence před Vaším budoucím nesmírným opíjením, ukazuje Vám Vaši míru.


Důležité

Kocovině se dá předcházet.
Zde jsou jednoduché prostředky:
- před pitím se dobře vyspěte, ať už během předchozí noci, nebo si dejte šlofíka přes den, třeba v rámci siesty po obědě
- buďte odpočatí a v pohodě
- nikdy nepijte na lačný žaludek, před pitím se dobře najezte (nikoli přejezte), v žaludku musí být základ, do kterého se alkohol vstřebá, například polévka, chléb, sýr, uzené apod., předem je nevhodné jíst jídla s větším obsahem majonézy (saláty apod.)
- je nevhodné pít mléko nebo jíst mléčná jídla (tvaroh, jogurt), ať už předem, během nebo poté, teoreticky je možné použít mléko v některých případech lehké kocoviny
- nepijte s cílem se opít (pokud Vám to duševní stav dovolí, někdy při smutku je prostě vhodné nebo nezbytné se opít)
- během pití se bavte (rozhovor, vyprávění, poslech, zpěv, tanec), jednak Vás to rozptýlí, jednak to odvede Vaši pozornost od neustálého pití, jednak tím spalujete část vypitého alkoholu
- během pití si odpočiňte, nepijte pořád, nebuďte pořád během večera aktivní
- pokud to společenská situace večera dovolí, pijete sami, nebo pijete na místě, kde také nocujete, klidně si dejte během večera šlofíka, Váš organismus to oživí, pozor, před takovým šlofíkem doporučuji natažení budíku, abyste nespali až do rána a vrátili se do zpět do společnosti
během pití si odpočiňte, nepijte pořád, nebuďte pořád během večera aktivní
- pijte s Mírou, ale pamatujte, že Míra je někdy potvora; ze zkušenosti asi znáte Vaši míru, kolik toho tak odhadem snesete vypít, nemusíte se kontrolovat tak, aby to zkazilo Váš požitek z alkoholu, ale možná v duchu nenápadně pro sebe sledujte, zda už nejste "příliš přes"; míra je věc velmi individuální, někomu stačí "čuchnout si ke špuntu" (dvě pivka, dvě decka vínka či panák), někdo snese tři litry vína, flašku rumu či whisky; míra je jednak v genech, jednak se získává poctivým dlouholetým treninkem pití...
- nikdy nemíchejte alkoholické nápoje, pijte buďto pivo, nebo bílé víno, nebo červené víno, nebo jednu značku tvrdého alkoholu, pokud Vám někdo nabídne k pití něco jiného, než co pijete, zdvořile odmítněte a požadujte nápoj z Vámi zvolené kategorie na příslušný den či večer, zde jsou mírné výjimky, například s pivem si jde dát dva rumy, s bílým vínem sklenku červeného
- alkohol pijte chladný (pokud se nejedná o svařák, grog, punč...), do tvrdého alkoholu si dejte kostku ledu, teplý alkohol má horší účinky než studený
- před pitím, průběžně i při kocovině zavodňujte organismus něčím jiným než alkoholem, například minerálkou (nejlépe chlazenou), dá se pít vodka s džusem, rum či fernet s kofolou, whisky s coca-colou či pepsi-colou, prostě alkohol je v organismu vhodné zředit
- mírná opička může být pro okolí zábavná, ale když už se ožerete "ako frasa", neobtěžujte okolí, někam se ukliďte (ale ne do sněžné závěje!!!) a snažte se usnout, nebo aspoň být v klidu.


Základní dva druhy kocoviny

Existují základní dva druhy kocoviny: těžká a lehká, sami to poznáte.
Těžká kocovina nastává zpravidla po objemném a dlouhém pití, míchání alkoholických nápojů nebo po velké únavě. Těžká kocovina je fakticky těžký (i když dočasný) stav organizmu s úpornými bolestmi hlavy a celého těla, točením hlavy, nucením na zvracení, nedá se stát, sedět, ležet ani spát. Tento druh kocoviny je třeba nějak, pokud možno v klidu přežít, nemít tělo úporně stažené, ale pokud možno se uvolnit. Nejezte jídlo, protože to, co sníte, stejně vyzvracíte, zkuste pít, možná vodu s citronem, perlivou vodu nebo nebo minerálku.
Lehká kocovina nastává po lehčím pití nebo jako druhé stádium kocoviny, do kterého zpravidla přejde po několika hodinách těžká kocovina. Lehká kocovina je relativně přijatelný stav, kdy můžete použít v podstatě libovolné z prostředků, které jsou zde vyjmenovány (dejte ale pozor na některá omezení, která jsou uvedena u jednotlivých prostředků, a možné individuální působení prostředků na Vás).


Dobrá rada

Mějte:
- doma - nebo v místě, kde se hodláte nebo potenciálně můžete opít (rodina, přátelé, známí, chata, chalupa, hotel, penzion, vinný sklep, stan, pod širákem...)
- případně v místě, kde si myslíte, že po pijatice skončíte
předem k dispozici ty antikocovinové prostředky, které Vám sedí, nebo o kterých si myslíte, že Vám budou sedět.
Doporučuji mít předem připraveny alespoň některé ze základních prostředků proti kocovině:
lék "Prevento" (užívá se preventivně před pitím), prostředek "Vyprošťovák" (užívá se při kocovině), chléb (k němu sůl, máslo, sádlo, cibule), kyselé okurky, hovězí vývar nebo francouzskou polévku v pytlíku, těstoviny se svíčkovou v pytlíku, gulášovou polévku nebo guláš v pytlíku, naložené lečo, vodu, led, citrony, citronku (citronovou šťávu ve žluté umělohmotné laviččce), perlivou vodu, minerálku, kofolu, kolu apod., viz níže.


Nealkoholická únava

Většinu prostředků, které jsou níže uvedeny, můžete použít nejen při kocovině (alkoholické únavě), ale také při obyčejné (nealkoholické) únavě.

© Petr Hejl