Buďte spíše v chladném prostředí.

V těžších případech a stádiích kocoviny odložte všechny aktivní prostředky (jídlo, omývání, procházky...) na později. Jediné, co se v těchto případech dá dělat, je pít (nikoli alkohol), být v klidu, ležet (pokud Vás Váš stav nenutí sedět), spát (pokud můžete), případně zvracet.

Opláchněte si obličej, čelo, spánky a za krkem studenou vodou. Naberte si studenou vodu do spojených dlaní a několikrát si ji "vychrstněte" na obličej. Nebo si obličej na chvilku ponořte do vody, kterou máte v dlaních. Pozor, ve vodě nedýchejte, ať se nezakuckáte, nejste v optimálním stavu.
Omyjte si oči studenou vodou a protřete si je.
Nechte si chvíli téct studenou vodu na ruce a zvláště na zápěstí, můžete to udělat i na delší dobu.
Po omytí se utřete do sucha, nebo si nechte vlhko či mokro na obličeji, na spáncích a za krkem déle působit, dle Vaší volby, odzkoušejte si to.

Navlhčete nebo si namočte vlasy - vhodné zvláště pro pány s kratším zástřihem nebo nepotřebující holiče.
Dejte si mokrý obklad (ručník, čistý kapesník apod.) na čelo a/nebo za krk.
Dejte si slupku od okurky na čelo, příjemně to chladí a osvěžuje. Slupka se na čelo dává svojí vnitřní stranou.

Vložte několik kostek ledu nebo ledovou tříšť do igelitového pytlíku a přiložte si tento pytlík s ledem na čelo nebo za krk.

V zimě si otřete obličej a za krkem sněhem nebo ledem.
Pozor, pokud jste v zimě venku, nikdy neusněte, může to mít tragické následky. Takových už bylo, co ožralí zmrzli nebo alespoň omrzli. Vždycky se došourejte někam do alespoň relativního tepla.

Zkuste studenou sprchu (co vydržíte) nebo pomůže horká a potom studená sprcha (také co snesete). Dobré je několikrát vystřídat velmi teplou a studenou sprchu.
Zvláště citlivá místa, kde studená voda působí nejosvěžujícím dojmem, jsou obličej, spánky, hlava, za krkem, zápěstí, ramena, podpaždí a kotníky.

Lehce si potřete obličej, čelo, pod ušima, spánky a podpaždí Alpou Francovkou. Pozor, nepijte ji, nepůsobí dobře na žaludek ani v případě kocoviny, ani v jiných případech.

Vyzvracejte se (klidně si strčte prsty do krku, žaludek je dobré vyprázdnit).

Dojděte si na záchod - na malou i na velkou. Čím dříve a více se organismus zbaví škodlivých zplodin, tím lépe.

Před usednutím, ulehnutím či spánkem si k posteli připravte kýbl, občas se při urychleném nutkání ke zvracení nestačí dojít na záchod.

V těžších případech: sedněte si, lehněte si, zavřete oči, vyspěte se (pokud Vám permoníčkové dovolí usnout).

V lehčích případech nebo při odeznívání symptomů kocoviny: pro vyhnání alkoholu (cukru) z těla si zacvičte, zkuste aerobic, projděte se čerstvém vzduchu, sedněte si k rybníku, jeďte na výlet vlakem, protože autem to nejde kvůli (zbytkovému, ha, ha) alkoholu a autobusem to nejde kvůli případnému zvracení.

Vyvarujte se poloh s hlavou dolů, neshýbejte se, nedělejte prudké pohyby.

Pomilujte se, ale opatrně s milováním, pohyby nahoru a dolů nedělají Vaší hlavě a žaludku dobře, nehledě na partnera či partnerku a jeho (její) estetický dojem z Vás.